Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, Müslümanlar için sahur vakitleri büyük bir önem taşımaktadır. Özellikle sahur vaktinin kaçta olduğunu bilmek, oruç tutacaklar için kritik bir nokta haline gelmektedir. Bu nedenle, Karabük’te yaşayan vatandaşlar için 10 Mart 2025 tarihi itibarıyla sahur saati ve imsaka dair tüm detayları burada bulabilirsiniz. İşte, Karabük için sahur saatleri, imsaktan ne kadar kaldığı ve Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından belirlenen bilgiler.
Karabük’te 10 Mart 2025 tarihinde sahur saati, yerel saat diliminde 05:10 olarak belirlenmiştir. İmsak vakti de bu saatten itibaren geçerlidir. Bu nedenle, sahur yapan bireyler saat 05:10'dan önce oruçlarını imsak ile bırakmayı unutmamalıdır. İmsak vaktinin önemi, Ramazan boyunca oruç tutmanın en önemli adımlarından biri olmasıdır. Aynı zamanda, sahurda tüketilen yiyeceklerin de bu süreçte doğru seçilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Bu nedenle, sahurda neler yenmeli, nelerin daha az tercih edilmesi gerektiğine dair birkaç tüyo paylaşacağız.
Ramazan ayında sahurda, vücut enerjisi için gerekli besinleri almak oldukça önemlidir. Karabük’te sahurda tercih edilebilecek yemek önerileri arasında; tam tahıllı ekmek, yumurta, zeytin, peynir çeşitleri ve yeşil sebzeler ön plana çıkmaktadır. Ayrıca, protein ve lif açısından zengin yiyecekler, gün boyunca daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olacaktır. Susuz kalmamak için ise sahurda bol su içilmesi önerilir. Ayrıca, ağır ve yağlı yiyeceklerden mümkün mertebe kaçınılması sağlıklı bir oruç süreci için önemlidir.
10 Mart 2025 tarihi itibarıyla geçerli olan sahur saatleri, Karabük’te ve genel olarak Türkiye’nin çeşitli bölgelerinde Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından açıklanan takvimlere göre belirlenir. Diyanet her yıl Ramazan ayı öncesinde imsakiye yayınlamakta ve bu takvimde yer alan saatler, yerel saat dilimlerinden etkilenmektedir. Dolayısıyla, sahur saatlerinin her yıl güncellenmesi göz önünde bulundurulmalıdır. Ülkemizde oruç tutma ve sahur ile iftar süreçlerinde tüm vatandaşların aynı saat diliminden faydalandığı unutulmamalıdır.
Bir oruç günü boyunca ibadet eden müminler, sahur vaktinin önemini ve doğru bir şekilde değerlendirilmesi gerektiğini unutmazlar. Bu zaman diliminde tüketilmesi gereken yüksek enerjili gıdalar ile birlikte sıvı alımının da dengeli yapılması, gün boyunca oruç sırasında karşılaşılabilecek halsizlik veya açlık hissini en aza indirecektir.
10 Mart 2025 tarihinde Karabük’te sahur saatinizi planlarken, yukarıda belirtilen besin maddelerini göz önünde bulundurmak, sağlıklı bir şekilde oruç tutmanıza yardımcı olacaktır. Aynı zamanda, Diyanet’in yayınladığı Diyanet Takvimi’ni takip ederek, tüm sahur ve iftar vakitlerine güncel olarak ulaşabilirsiniz. İyi Ramazanlar dileriz!
