Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte, Kayseri'deki Müslümanlar için sahur ve imsak vakitleri önem kazanmaya başladı. Özellikle 2025 yılı Ramazan ayı içerisinde, sahur saatleri ve bu saatlerin ne zaman biteceği konusunda merak edilen pek çok detay bulunuyor. Diyanet tarafından ilan edilen takvim doğrultusunda, Kayseri'deki sahur vakitleri ve imsaka kadar kalan süreyi sizler için derledik. Bu yazımızda, sahur saatleri, imsak vakti gibi bilgilere ulaşacak, Ramazan boyunca düzenli olarak bu saatleri takip edebilmenizi sağlamak amacıyla tüm bilgileri bir araya getireceğiz.
2025 yılında, Kayseri’de sahur vakti tam olarak 04:53 olarak belirlenmiştir. Bu da demektir ki, Kayserili Müslümanlar sahur için hazırlıklarını bu saatten önce tamamlamak zorundadır. Sahur, oruç tutmaya niyet edilen son yemeğin yenildiği vakit olduğu için, bu saatlerin belirlenmesi oldukça önemlidir. Ayrıca, bu zamanda yenecek olan yiyeceklerin kalitesi ve miktarı da oruç sırasında vücut direncini artırmak açısından kritik rol oynamaktadır. Dolayısıyla, Kayseri’deki Müslümanlar, sahur saatini doğru bir şekilde öğrenip uygulamalıdır.
Bir diğer önemli konu ise, sahur vaktinin sona ermesiyle birlikte, imsak vaktinin de geldiğini unutmamak. İmsak, oruç tutulmaya başlandığı saat olarak kabul edilir ve bu saat itibariyle yiyip içmeyi bırakmamız gerekmektedir. Kayseri’de 8 Mart 2025 tarihinde imsak vaktinin de saat 05:08'de olduğunu belirtmekte fayda var. Dolayısıyla, sahura kalkmış olan kişilerin bu saati de göz önünde bulundurarak hareket etmeleri önemlidir.
Ramazan ayında orucu sağlıklı bir şekilde tutabilmek için sahurda doğru besinleri tercih etmek, uyku düzenini bozmamak ve su alımına dikkat etmek oldukça önemli. Özellikle Kayseri’de yaşayanların sahur için plan yaparken göz önünde bulundurmaları gereken bazı ipuçları bulunmaktadır. Öncelikle, sahur için ağır yemeklerden kaçınmakta fayda var. Bunun yerine, protein ağırlıklı bir beslenme planı izlemek, gün boyu tok kalmanızı sağlayacaktır. Yumurta, süt, yoğurt ve tam buğday ekmekleri gibi sağlıklı besinler, sahur sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer almalıdır.
Su tüketimi de sahurun önemli bir parçasıdır. Sahurda mutlaka yeterli miktarda su içmeye dikkat edilmeli, ayrıca gün içerisinde sıvı alımını artırmak için çeşitli yöntemler uygulanmalıdır. Özellikle iftara yakın saatlerde su tüketmek, oruç anında vücudun daha az susuz kalmasını sağlayacaktır. Bunun yanı sıra, sahurdan sonra mutlaka 5-10 dakikalık bir yürüyüş yapmak, sindirim sistemini harekete geçirerek oruç boyunca daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir.
Özetle, Kayseri’de sahur saati ve imsak vaktinin önemini göz önünde bulundurarak, bu süreci en sağlıklı şekilde geçirmek için yukarıda bahsedilen önerilere kulak vermek oldukça yararlıdır. Diyanet’in açıkladığı takvim doğrultusunda, 8 Mart 2025 tarihi itibariyle Kayseri'de sahur vakti 04:53, imsak vakti ise 05:08’dir. Mübarek Ramazan ayının tüm İslam âlemine hayırlar getirmesini dileriz.
